ESSAY Magazine (An International Journal of Sexaholics Anonymous)

ایسی اوگوست ۲۰۲۲ - القيام بالشيء الصحيح التالي ... حين لا أحد يشاهد - بيل ك ، هنتنغتون ، نيويورك تاريخ الرصانة ١٠ مارس ٢٠١٤م

أحب الشعارات. بالنسبة لعقلي المشوش بذاكرة سمكة ذهبية، فهي بليغة ، وسهلة التذكر، و عندما أتلقى الاستعداد، فهنّ قابلات للتنفيذ.  هناك الكثير مما يتبادر إلى الذهن بسهولة، مثل "يوم واحد في كل مرة" ، "الاتجاه المنظم جيدا" ، "اترك الأمر وسلم لله" ، و "هوّن على نفسك".  في حين أن هذه الشعارات رائعة، إلا أن هناك شعارين أصبحا أساسيين لتعافيّ ومتشابكين في طريقة حياتي المتزايدة المكونة من الاثنتي عشرة (١٢) خطوة. الأول هو "القيام بالشيء الصحيح التالي" مع لمسة إضافية "بالأخص، حين لا أحد يشاهد". والثاني الذي جمعته بعضا لبعض بعد سنوات من الاجتماعات، والاستماع إلى المتحدثين في كل من: م.ج.م و م.ك.م. ، والقيام بالخطوات، والعمل مع المشرف/المتوجهين والزمالة العامة والذي أدعوه بمبدأ "أ.ق.ت.ت."

ایسی اوگوست ۲۰۲۲ - الشعارات هي أدلة مرجعية سريعة لصحة التعقّل - جين ت. تكساس, الولايات المتحدة الأمريكية, تاريخ الرصانة ۳۰ -۱۲-۲۰۰۸

لدي تاريخ مغرم بالشعارات - يمكنك القول إنها أنقذت حياتي. في وقت مبكر من التعافي في زمالة م.ك.م.، كانت مجموعتي الرئيسية "المدرسة القديمة" ، لا مشاركة في الاجتماعات حتى يكون لديك عام (واحد) من الرصانة. (ويمكننا طرح الأسئلة.) لذلك شعرت بالملل ، نفس المشاركات القديمة ، وحينها قرأت ما كان على الجدران: الخطوات الـ 12 ، التقاليد الـ 12 ، والشعارات! جئت باستمتاع للتأمل فيهن ، وتطبيقها على أهم شخص في الغرفة - أنا. أفضل تفكيري أوصلني إلى هنا ، فماذا عن "فكر فكر فكر"؟ كنت متوتراً وقلقاً جدا - لذلك لا يوجد مجال لـِ"السهولة تفعلها"! كنت أستحق أن أكون في السجن ، لذلك فما لازلت عليه: "ولكن لنعمة الله." حتى اليوم ، لست متعافيا كما أود أن أكون ، لكن يمكنني أمثل كما لو كنت رصينا أو أتظاهر حتى أنجح بفعلها. إنه تقدم روحاني وليس كمال روحاني، الحمد لله.

ESSAY August 2022 - Бог есть, и я - не Он - Анонимный брат из Германии.

Когда я вчера вернулся домой с местной конвенции АС, то чувствовал себя достаточно счастливым, открытым к людям и умиротворённым — хотя и не полностью. Присутствие одного парня нарушило моё спокойствие до такой степени, что я боролся с навязчивыми мыслями о нём и его поведении на протяжении всего уик-энда. Более того, когда я услышал о его регистрации на мероприятие три месяца назад, я уже испытал страх и тревогу. По приезду домой я написал инвентаризацию относительно этой ситуации, чтобы вечером поделиться ею со своим спонсором.

ESSAY August 2022 - Это работает - если ты работаешь - Шервин С., Филиппины.

Это один из тех лозунгов, который засел у меня в голове после того, как я посетил свое первое онлайн-собрание АС на Филиппинах. Я боялся и не решался прийти на собрание АС, потому что находился в отрицании и сомневался, что я сексоголик. Но всё же я заставил себя присоединиться к собранию, так как очень сильно боялся потерять жену и детей. Я убедил себя в том, что мне нужна помощь, и, возможно, АС сможет мне дать то, что я ищу. Первое собрание АС в феврале 2021 оказалось весьма запоминающимся для меня. Когда я услышал, как члены АС делятся своими историями друг с другом - я сразу же идентифицировал себя как сексоголик. Тогда я впервые услышал, что в основе моей сексуальной зависимости лежит похоть.

ESSAY August 2022 - Как я развиваю благодарность - Лилиан Т., Варшава, Польша.

Спонсор и члены моей англоязычной домашней группы предложили мне составить список того, за что я благодарна в своей трезвости в АС. Вероятно, они больше не могли выносить моих жалоб, поэтому и предложили составить его, чтобы немного меня заткнуть. Спонсор предложила практиковать благодарность, потому что по своей натуре я саркастична, придирчива, постоянно сваливаюсь в  роль жертвы и т.п. Благодарным от природы людям нет необходимости  развивать в себе  благодарность. Именно тем, у кого благодарности нет от природы, как у меня, приходится воспитывать и тренировать себя упорным трудом.

ESSAY August 2022 - Мы больны настолько, насколько нездоровы секреты, которые мы храним - Тим К., США

До того, как я пришёл в АС, я не думал, что похоть имела для меня большое значение. Я мастурбировал всю свою жизнь, иногда используя порнографию. В самый разгар моей зависимости я употреблял похоть с другими мужчинами от четырёх до шести раз в месяц. Я жил, как мне казалось, благополучной двойной жизнью – с одной стороны, успешный педагог, отец, муж, служитель церкви, а с другой – абсолютно зависимый от секса. Я мог справляться со стрессовыми ситуациями на работе, в семье или церкви и выглядеть для других мудрым и смелым лидером. Но после этого я прибегал к сексуальному употреблению, чтобы ослабить эмоциональное давление. Если не считать тягостного чувства вины и стыда, схема, казалось, работала.

ESSAY August 2022 - Делать следующее правильное действие…когда никто не смотрит - Билл K., Хантингтон (пригород Нью-Йорка, США) Трезвый с 10 марта 2014 года.

Мне нравятся слоганы. Для моего нездорового мозга с памятью "рыбки Дори" они содержательны, легко запоминаются и, когда я получаю готовность, становятся действенными. Есть так много вещей, легко приходящих на ум, такие как: “Только сегодня”, “Идти в правильном направлении”, “Отпусти и дай Богу действовать”, “Будь снисходителен к себе”. Хотя все эти слоганы потрясающи, есть два из них, которые стали основополагающими для моего выздоровления и связаны с моим 12-шаговым образом жизни. Первый звучит так: “Делать следующее правильное действие” с пометкой  “Особенно, когда никто не смотрит”. Второй слоган в виде аббревиатуры я собирал долго, посещая много собраний из года в год, слушая спикерские в АС и АА, проходя Шаги, работая со спонсором/спонсорами и находясь в сообществе в целом. Я называю его Принципом “Б.П.К.С.”

ESSAY August 2022 - Слоганы программы – краткое руководство по здравомыслию - Джин Т., Техас, США.

У меня есть любимая история со слоганами, которые, можно сказать, спасли мне жизнь. В начале выздоровления в АА моя домашняя группа была, что называется “старой школы”: никаких высказываний на собраниях пока у вас не будет 1 года трезвости. Мы могли тогда только задавать вопросы.Так что мне было скучно: одни и те же знакомые истории. Поэтому я начал читать информационный стенд: 12 Шагов, 12 Традиций и СЛОГАНЫ! Я наслаждался, погрузившись в размышления о слоганах, применяя их к самому важному человеку в комнате – к СЕБЕ. Мои «лучшие» мысли привели меня сюда, так что - как насчёт “думай, ДУМАЙ, думай”? Я был как комок нервов, так что мне было сложно воспринять “Тише едешь - дальше будешь” ! Я заслужил того, чтобы оказаться в тюрьме, поэтому мне всё ещё нравится слоган “Но по милости Божьей…” .  Даже сегодня я ещё не настолько выздоровел, насколько хотел бы, но это не важно - я “делаю так, как будто это работает”.  Слава Богу, мы "претендуем лишь на духовный прогресс, а не на духовное совершенство".