ESSAY Magazine (An International Journal of Sexaholics Anonymous)

ESSAY August 2022 - Tu das nächstliegend Richtige … vor allem wenn niemand zusieht - Bill K, Huntington, NY Trockenheitsdatum 10.März 2014

Ich liebe Slogans. Für mein verwirrtes Gehirn mit dem Gedächtnis eines Goldfisches sind sie prägnant, leicht zu merken und, wenn ich die Bereitschaft erhalte, auch umsetzbar. Es gibt so viele, die mir sofort einfallen, wie zum Beispiel "One Day At A Time" (Ein Tag nach dem anderen), "Good Orderly Direction" (Gute anständige Führung, siehe Fußnote 1), "Let Go and Let God" (Lass Gott und lass los) und "Go Easy On Yourself" (Sei freundlich mit dir selber). Diese Slogans sind zwar großartig, aber es gibt zwei Slogans, die für meine
Genesung von grundlegender Bedeutung sind und sich in meinem Leben in den 12 Schritten immer mehr verflechten. Der erste ist "Doing The Next Right Thing" (Tu das nächstliegend Richtige) mit dem Zusatz "Particularly, when No One Is Watching" (Vor allem, wenn niemand zusieht). Den zweiten habe ich nach Jahren der Meetings, des Zuhörens von Sprechern aus AS und AA, des Durchlaufens der Schritte und der Arbeit mit meinem Sponsor und meinen Sponsees und der allgemeinen Gemeinschaft zusammengeschustert, den ich das "G.A.S.H.-Prinzip" nenne.  

ESSAY August 2022 - Die Slogans sind Spickzettel zur geistigen Gesundheit - Gene T, Texas, USA, trocken seit 30.12.2008

Ich habe eine schöne Geschichte mit den Slogans - man könnte sagen, dass sie mein Leben gerettet haben. In meiner frühen AA-Genesung war meine Stammgruppe "old school": kein Teilen im Meeting, bevor man nicht 1 Jahr trocken war. (Wir durften Fragen stellen.) Also langweilte ich mich, hörte immer wieder dieselben Wortbeiträge und las die Wände: die 12 Schritte, die 12 Traditionen und SLOGANS! Es begann mir Freude zu machen, über sie zu meditieren und sie auf die wichtigste Person im Raum anzuwenden - MICH. Mein bestes Denken hat mich hierher gebracht, also wie wäre es mit "denken DENKEN denken"? Ich war ein Nervenbündel - keine Chance für Nimm's leicht! Ich hatte es verdient, im Gefängnis zu sitzen, deshalb mag ich immer noch sehr: "Nur durch die Gnade Gottes."

ESSAY August 2022 - Cultiver une attitude de gratitude - Lilian T., Varsovie, Pologne

Ma marraine et les membres de mon groupe d'appartenance anglophone m'ont suggéré de dresser une liste des choses pour lesquelles je suis reconnaissante dans ma sobriété en SA. Ils ne pouvaient probablement pas supporter que je me plaigne plus longtemps, ce qui pourrait être la raison pour laquelle ils l'ont suggéré - dans l'intention de me faire taire un peu. Ma marraine m'a demandé de cultiver la gratitude parce que, par nature, je suis tellement sarcastique, je cherche des fautes, je me cantonne dans le rôle de la victime, etc. Les gens qui sont reconnaissants n'ont pas besoin de cultiver la gratitude. Ce sont précisément celles qui ne l'ont pas par nature, comme moi, qui doivent la cultiver et s'entraîner en travaillant dur.

ESSAY August 2022 - Faire la prochaine bonne action ... quand personne ne regarde - Bill K, Huntington, NY Date de la sobriété 10 mars 2014

J'adore les slogans. Pour mon cerveau malade à la mémoire de poisson rouge, ils sont concis, faciles à retenir et, lorsque j'en ai la volonté, ils sont applicables. Il y en a tellement qui me viennent à l'esprit, comme « un jour à la fois », « une bonne direction ordonnée », « laissez-vous aller et laissez Dieu » et « allez-y doucement avec vous-même ». Bien que ces slogans soient formidables, il y en a deux qui sont devenus fondamentaux pour mon rétablissement et qui sont intimement liés à mon mode de vie en 12 étapes. Le premier est « faire la prochaine bonne chose » avec la touche supplémentaire de « particulièrement, quand personne ne regarde ». Le second, je l'ai bricolé après des années de réunions, d'écoute d'orateurs de SA et des AA, de mise en pratique des étapes, de travail avec mes parrains/filleuls et la fraternité générale, que j'appelle le principe « G.A.S.H. ».

ESSAY August 2022 - Existe un Dios, y yo no soy Él. - Anónimo, Alemania.

Cuando volví ayer a casa de una convención local de SA, me sentía razonablemente feliz, conectado y en paz, aunque no del todo. La presencia de un compañero perturbó mi serenidad hasta tal punto, que estuve luchando con la obsesión hacia él y su comportamiento a lo largo de todo el fin de semana. Es más, hace tres meses cuando escuché que se había registrado, ya sentí miedo y perturbación.
Al llegar a casa, escribí un inventario sobre él para compartirlo con mi padrino. 

ESSAY August 2022 - FUNCIONA SI LO TRABAJAS - Sherwin C., Filipinas

Este es uno de los lemas del programa que se me quedó grabado después de asistir a mi primera reunión virtual de SA aquí en Filipinas. Tenía miedo y dudaba en asistir a una reunión de SA porque estaba en negación y dudaba que fuera un adicto al sexo, pero aun así me obligué a asistir a esa reunión porque tenía miedo de perder a mi esposa e hijos. Me convencí de que necesitaba ayuda y tal vez SA pudiera ofrecerme algo que estaba buscando. Esa primera reunión de SA en febrero de 2021 fue bastante memorable para mí. Cuando escuché el compartir de los miembros, inmediatamente me identifiqué que soy, con certeza, un adicto al sexo. También fue la primera vez que escuché que la lujuria es el núcleo de mi adicción al sexo.

ESSAY August 2022 - CULTIVA UNA ACTITUD DE GRATITUD - Lilian T., Varsovia, Polonia

Mi padrino y los miembros de mi grupo base de habla inglesa me sugirieron que hiciera una lista de las cosas por las que estoy agradecido en mi sobriedad de SA. Probablemente no pudieron soportar más mis quejas, por lo que quizás lo sugirieron, con la intención de que me callara un poco. Mi padrino me pidió que cultivara la gratitud, porque por naturaleza soy muy sarcástico, criticón, me quedo en el papel de víctima, etc. Las personas que son agradecidas no tienen que cultivar la gratitud. Son exactamente aquellos que no la tienen por naturaleza, como yo, que tienen que cultivarla y aprenderla por sí mismos con trabajo duro.

ESSAY August 2022 - Hacer lo siguiente correcto... cuando nadie está mirando - Bill K, Huntington, NY Fecha de sobriedad 10 de marzo de 2014

Me encantan los eslóganes. Para mi cerebro confundido con la memoria de pez dorado, son concisos, fáciles de recordar y cuando recibo la voluntad, puedo accionar. Hay tantos que vienen fácilmente a la mente, como "Un día a la vez", "Buena dirección ordenada", (GOD, DIOS en inglés),  "Déjalo ir y déjaselo a Dios" y "Tómalo con calma". Si bien estos eslóganes son fabulosos, hay dos lemas que se han vuelto fundamentales para mi recuperación y se han entrelazado en mi forma de vida de los 12 pasos. El primero es "Hacer lo siguiente correcto" con el adicional de "Particularmente, cuando nadie está mirando". El segundo lo improvisé después de años de reuniones, escuchando a los oradores tanto en SA como en AA, siguiendo los pasos, trabajando con mi padrino /ahijados y la fraternidad en general que llamo el Principio  “G.A.R.H.”.