ESSAY Magazine (An International Journal of Sexaholics Anonymous)

ESSAY August 2022 - Слоганы программы – краткое руководство по здравомыслию - Джин Т., Техас, США.

У меня есть любимая история со слоганами, которые, можно сказать, спасли мне жизнь. В начале выздоровления в АА моя домашняя группа была, что называется “старой школы”: никаких высказываний на собраниях пока у вас не будет 1 года трезвости. Мы могли тогда только задавать вопросы.Так что мне было скучно: одни и те же знакомые истории. Поэтому я начал читать информационный стенд: 12 Шагов, 12 Традиций и СЛОГАНЫ! Я наслаждался, погрузившись в размышления о слоганах, применяя их к самому важному человеку в комнате – к СЕБЕ. Мои «лучшие» мысли привели меня сюда, так что - как насчёт “думай, ДУМАЙ, думай”? Я был как комок нервов, так что мне было сложно воспринять “Тише едешь - дальше будешь” ! Я заслужил того, чтобы оказаться в тюрьме, поэтому мне всё ещё нравится слоган “Но по милости Божьей…” .  Даже сегодня я ещё не настолько выздоровел, насколько хотел бы, но это не важно - я “делаю так, как будто это работает”.  Слава Богу, мы "претендуем лишь на духовный прогресс, а не на духовное совершенство". 

ESSAY August 2022 - C’è un Dio, e non sono io - Anonimo, Germania

Quando ieri sono tornato da una convention locale di SA, mi sono sentito ragionevolmente felice, connesso e sereno, anche se non completamente. La presenza di un membro aveva disturbato a tal punto la mia serenità che per tutto il fine settimana ho combattuto con l'ossessione per lui e il suo atteggiamento. Tra l'altro, quando ho saputo della sua registrazione all'evento tre mesi fa, ero già spaventato e disturbato. Ritornato a casa, ho fatto un inventario su questo episodio per condividerlo con il mio sponsor la sera stessa.

ESSAY August 2022 - Continua a tornare, funziona! - Sherwin C., Filippine

Questo è uno degli slogan del programma che mi è rimasto in mente dopo aver partecipato al mio primo incontro virtuale di SA qui nelle Filippine. Avevo paura ed esitavo a partecipare a una riunione di SA perché negavo e dubitavo di essere un dipendente, ma mi sono comunque costretto a partecipare a quella riunione perché avevo paura di perdere mia moglie e i miei figli. Mi sono convinto che avevo bisogno di aiuto e forse SA mi poteva offrire quello che stavo cercando. Quel primo incontro di SA nel febbraio del 2021 è stato molto memorabile per me. Quando ho sentito la condivisione degli altri membri, mi sono subito reso conto di essere, in effetti, un sessodipendente. È stata anche la prima volta che ho sentito che la lussuria è il fulcro della mia dipendenza dal sesso.

ESSAY August 2022 - Coltivare un atteggiamento di gratitudine - Lilian T., Varsavia, Polonia

La mia sponsor e i membri del mio gruppo “casa” di lingua inglese mi hanno suggerito di elencare le cose per le quali sono grata nella mia sobrietà in SA. Molto probabilmente non riescono più a sopportare le mie lamentele, le quali potrebbero essere il motivo per cui l’hanno suggerito—con l’intenzione di farmi tacere un po’. La sponsor mi ha chiesto di coltivare la gratitudine perché per natura sono sarcastica, critica, e recito il ruolo di vittima ecc. Le persone grate non hanno bisogno di coltivare la gratitudine. Sono esattamente quelle che non ce l’hanno per natura, come me, che devono coltivarla e allenarsi con un duro lavoro.

ESSAY August 2022 - Siamo malati quanto i nostri segreti - Tim K., USA

Prima di entrare in SA, non credevo che la lussuria fosse un grosso problema per me. Mi ero masturbato per tutta la vita, a volte usando la pornografia. Quando la mia dipendenza era in pieno svolgimento, agivo con altri uomini da quattro a sei volte al mese. Stavo vivendo quella che pensavo fosse una doppia vita di successo: da un lato un educatore di successo, padre, marito e leader della chiesa, e dall'altro un sessodipendente impegnato nella mia dipendenza. Potevo far fronte allo stress della carriera, della famiglia o della chiesa e sembrare agli altri un leader saggio e coraggioso. Ma più tardi, avrei alleviato la pressione emotiva agendo sessualmente. A parte il pesante senso di colpa e la vergogna, lo schema sembrava funzionare.

ESSAY August 2022 - Fare la prossima cosa giusta...quando nessuno mi guarda - Bill K, Huntington, NY Sobrio dal 10 marzo 2014

Adoro gli slogan. Per il mio cervello assuefatto, con la memoria di un pesce rosso, sono concisi, facili da ricordare e, quando ricevo la volontà, sono attuabili.  Ce ne sono molti che mi vengono subito in mente, come "Un giorno alla volta", "Come comanda Dio", "Lascia andare e lascia a Dio" e "Vacci piano con te stesso".  Sebbene questi slogan siano fantastici, ce ne sono due che sono diventati fondamentali per il mio recupero e si sono sempre di più intrecciati con il mio modo di vivere i 12 passi. Il primo è "Fare la prossima cosa giusta", con l'aggiunta di "In particolare, quando nessuno mi guarda". Il secondo l'ho messo insieme dopo anni di riunioni, ascoltando relatori sia in SA che in AA, facendo i passi, lavorando con i miei sponsor/sponsee e con la fratellanza in generale, che io chiamo il “Principio G.A.R.U.”

ESSAY August 2022 - Gli slogan sono guide rapide alla sanità mentale - Gene T, Texas, USA, Data di sobrietà 30/12/2008

Ho una passione speciale per gli slogan - si potrebbe dire che mi hanno salvato la vita. All'inizio del recupero in AA, il mio gruppo di provenienza era della "vecchia scuola", non si condivideva nelle riunioni finchè non si avesse un anno di sobrietà (si potevano però fare domande). Mi annoiavo ascoltando le stesse vecchie condivisioni, così leggevo sui muri: i 12 Passi, le 12 Tradizioni e gli SLOGAN! Mi sono divertito a meditarci sopra, applicandoli alla persona più importante nella stanza: IO. Il mio modo migliore di pensare mi ha portato qui, quindi perchè non continuare a "pensare PENSARE pensare"? Ero un ammasso di nervi, quindi non c'era modo di ‘farla facile’ come cita uno degli slogan! Mi sarei meritato di essere in prigione, quindi mi piace ancora molto lo slogan che dice: "Ma per grazia di Dio". Ancora oggi non mi sono recuperato come vorrei, ma posso Comportarmi Come Se fossi sobrio o ‘Fingere finché non ce la faccio’. Grazie a Dio, si tratta di un progresso spirituale piuttosto che di una perfezione spirituale.

ESSAY August 2022 - Es gibt einen Gott, und der bin nicht ich - Anonym, Deutschland

Als ich gestern von einem lokalen AS-Kongress zurückkehrte, fühlte ich mich relativ glücklich,
verbunden und friedlich - wenn auch nicht ganz. Die Anwesenheit eines Freundes hatte meine Gelassenheit so sehr gestört, dass ich das ganze Wochenende damit zu kämpfen hatte, mir über ihn und sein Verhalten Gedanken zu machen. Mehr noch, als ich vor drei Monaten erfuhr, dass er sich für diese Veranstaltung angemeldet hatte, war ich ängstlich und beunruhigt gewesen. Als ich nach Hause kam, schrieb ich eine Inventur, um sie am Abend mit meinem Sponsor zu teilen.